Odličen zdrav zeleni smuti, poln beljakovin in vitaminov.
Sestavine:
- 1 banana
- 1 jabolko
- šop zelenja po izbiri (špinača, blitva, listi zelena, kodrolistni ohrovt, peteršilj…)
- čajna žlička matche (lahko je tudi brez)
- sok dveh limon
- kozarec vode
- 4-5 kock ledu (če imate zelo močen blender, da se smoothie ne pregreje)
- Za več beljakovin lahko dodate tudi 1-3 merici Veggie Style proteinov (okus vanilja)
Vse zmiksajte v močnem blenderju in čimprej spijete.
Na ZDRAVJE!
Si ga pirpavil/-a. Kakšen se ti zdi? Napiši v komentar: